Hệ thống phanh cơ khí cho cầu thang máy

Người đầu tiên phát minh ra phanh cơ khí cho thang máy cũng chính là người sáng lập ra công ty thang máy otis hiện nay. Ông là Eliha Graves Otis sinh ngày 3 tháng 8 năm 1811 tại Yomker, NewYork. Eliha Graves Otis là nhà tư bản công nghiệp nổi tiếng, ông không chỉ nổi tiếng với phát minh cho hệ thống phanh cơ khí cho thang máy, mà ông còn được biết đến là nhà sáng lập hãng thang Otis Mỹ nổi tiếng thế giới hiện nay.
Phát  minh của ông được coi là bước đột phá quan trọng nhất của thế kỉ 19, việc phát minh này thể hiện cho sự phát triển không ngừng của các tòa nhà cao trọc trời như hiện nay.

Otis bắt đầu với nghề thợ mộc, sau một quảng thời gian dài làm nghề mộc ông mới chuyển sang nghề cơ khí, con mốc đánh dấu bước ngoặt trong cuộc đời Otis là năm 1852 khi ông phát minh ra phanh cơ khí thang máy, loại phanh này có thể giữ được sự an toàn cho người sử dụng thang máy trong trường hợp thang đứt cáp.
Eliha Graves Otis đã dùng chính tính mạng của minh để chứng minh phát minh vĩ đại của Ông. Cuộc thử nghiệm dưới sự chứng kiến của nhiều người là ông vào thang máy và người trợ lý của ông đã cắt đứt dây cáp tải của cầu thang máy, rất nhiều người có mặt tỏ ra sợ hãi và ngạc nhiên, tuy nhiên khi đứt cáp thang máy chỉ rơi vào cm thì thang máy đã dừng lại nhờ hệ thống phanh cơ khí của ông.
Eliha Graves Otis bắt đầu với thang máy tải hàng, và không lâu sau đó ông lắp đặt thành công chiếc thang máy tải khách đầu tiên trên thế giới, khi ông không may qua đời thì 2 người con trai của ông đã tiếp tục sự nghiệp phát triển thang máy của ông 1 cách xuất sắc.
Cho đến thời điểm hiện tại thì thang máy Otis của ông đã trở thành hãng thang máy nổi tiếng và đứng đầu trên toàn thế giới.

Mông cong đẹp nhờ leo thang bộ .

Leo cầu thang là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện bất cứ lúc nào trong cuộc sống và cải thiện vòng mông rất hiệu quả.

Có rất nhiều biện pháp tập luyện nhằm cải thiện vòng mông. Một trong những phương pháp mọi người áp dụng khá nhiều là leo cầu thang. Đây là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện bất cứ lúc nào trong cuộc sống.

Với việc phải leo lên dốc, các cơ vòng mông và đùi hoạt động tối đa, giúp vòng 3 và đùi săn chắc, gọn gàng. Nâng mông nhờ leo cầu thang giúp bạn sở hữu thân hình cân đối với vòng 3 lí tưởng.

Công việc bận rộn thường khiến nhiều người không có tinh thần và thời gian cho các bài tập luyện thể thao nhằm duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng cơ thể. Vậy thì bạn nên tận dụng luôn cơ hội trong cuộc sống thường ngày để thực hiện luôn việc tập luyện thể dục của mình.

Leo cầu thang là một biện pháp đơn giản mà hiệu quả cao trong tập thể dục. Nâng mông nhờ leo cầu thang giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng mông tròn đầy, săn chắc và hấp dẫn.

Leo cầu thang thường xuyên để có vòng 3 tròn trịa

1. Tác dụng nâng mông của leo cầu thang

Leo cầu thang thực chất là hoạt động lên dốc. Nó thường khiến bạn cảm thấy mệt hơn khi đi trên đường thẳng. Nguyên nhân là khi leo cầu thang, ngoài việc vận động cơ dịch chuyển theo chiều ngang thì chủ yếu cơ mông và đùi phải vận động để nâng cơ thể lên trên.

Hoạt động này khiến các cơ dãn ra nhanh chóng, và sau đó sẽ tự cấu tạo ngắn lại cho phù hợp với cơ thể. Mông sẽ cao hơn, săn chắc gọn gàng với cặp đùi thon gọn. Vì vậy, leo cầu thang giúp nâng mông nhanh chóng so với bài tập chạy bộ thông thường.

2. Bạn nên leo cầu thang như thế nào?

Như đầu đã nói, việc leo cầu thang nhằm tăng chiều kích vòng mông sẽ được thực hiện đều đặn trong cuộc sống. Khi đi làm hay đi học, thay vì chọn thang máy khi đi làm và về, bạn hãy dành khoảng thêm 5 – 10 phút cho đi cầu thang bộ. Nó vừa giúp cơ thể vận động, lại giúp vòng mông được cải thiện.

Nếu bạn ở khu tập thể, trung cư thì điều này càng dễ dàng hơn, đi chợ, đi mua đồ, mỗi ngày bạn phải lên xuống hàng chục lần, thay vì sử dụng thang máy, bạn có thể dành một vài lần cho đi thang bộ nhé. Tập luyện hàng ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả nâng vòng mông nhanh chóng.

3. Có khó khăn khi thời gian đầu tập leo cầu thang

Đây là điều không thể tránh khỏi cho các bài tập thể dục, đặc biệt trong thời gian đầu. Nhưng lần tập đầu, bạn sẽ thấy vô cùng nhức chân, đùi và cơ mông. Những chỉ một vài lần sau, khi cơ thể đã thích nghi, bạn sẽ nhanh chóng đam mê bài tập thể dục đơn giản này để có vòng mông đẹp như ý muốn.

Những lưu ý khi chọn thang máy cho gia đình bạn

Thang máy gia đình là một trong các danh mục quan trọng của ngành thang máy, thang máy gia đình thường được dùng cho các gia đình tư nhân nhỏ trong khoảng 4 – 8 tầng, đây là loại thang chuyên lắp cho các nhà tư nhân và thường ít sử dụng và ít người qua lại, vì vậy khi lắp đặt loại thang này cần quan tâm tới vấn đề an toàn cho người sử dụng.
Một vài những lưu ý khi lắp thang máy gia đình.
- Thang máy gia đình thường ít người sử dụng, và cũng ít người qua lại, vì vậy khi thiết kế thang máy gia đình nên có ít nhất 1 vách kính trong suốt. Mục đích của việc lắp kính trong suốt phòng trường hợp nếu có sự cố xảy ra thì người bị nhốt lại trong thang thì sẽ không có cảm giác bị tách biệt với thế giới bên ngoài, như vậy họ sẽ có cảm giác đỡ sợ hãi, la hét, giẫm đạp… tránh tình trạng thiếu oxy dẫn đến ngất xỉu.

- Nên lắp loại thang có hệ thống cảnh báo ngập nước, hệ thống điện thoại cố định để liên lạc trong trường hợp cần thiết. Ngoài ra với một số các gia đình có điều kiện nên lắp hệ thống phát tin nhắn cảnh báo cho người nhà hoặc đơn vị cung cấp thang máy biết trong trường hợp có người già bị đột quỵ trong thang máy.
- Các loại thiết bị trong thang máy như cứu hộ tự động, đèn chiếu sáng, quạt thông gió, chuông cấp cứu phải đảm bảo luôn trong tình trạng hoạt động tốt để tránh trường hợp khi người sử dụng thang máy bị kẹt còn báo được cho người bên ngoài, hoặc thang tự mở cửa cho ra.
- Ngoài ra thì việc bảo trì, bảo dưỡng thang máy cần được thực hiện đúng định kỳ để đảm bảo thang hoạt động tốt, ngoài ra còn kiểm tra để khắc phục các sự cố có thể xảy ra nhằm tránh các rủi ro cho người sử dụng.

Hiểm họa từ thang máy cũ

Nằm gần bến xe Kim Ngưu là tòa chung cư H, thuộc Khu đô thị Đền Lừ I. Nhìn từ bên ngoài, khu nhà đã bị bong tróc lớp sơn và đang dần xuống cấp. Không chỉ có vậy, cư dân trong tòa nhà đang hàng ngày phải sống trong nỗi lo, khi thang máy của tòa nhà đã quá cũ kĩ. Nhất là gần đây, nhiều sự cố về thang máy đã diễn ra, trong những tòa nhà thậm chí còn mới và hiện đại hơn rất nhiều.
Bước vào tòa chung cư này, ngay ngoài cửa một thang máy là tờ thông báo in dòng chữ: "Thang máy hỏng, không phận sự miễn vào".

Một thang máy đã không hoạt động từ lâu, và phải dán dòng chữ cảnh báo đề phòng rủi ro.
Chiếc thang máy còn lại, tuy vẫn sử dụng được nhưng tình trạng cũng rất đáng lo ngại. Theo như người dân ở đây cho biết, sàn thang máy đã có nhiều vết nứt và thủng, tuy được khắc phục bằng cách lát đá lên trên nhưng chất lượng của chiếc thang máy làm nhiều người lo lắng. Không chỉ có vậy, bên trong thang máy còn có mùi khó chịu, do vệ sinh không được sạch sẽ.

Thang máy đã được ốp nền đá để che đi những vết thủng.

Hệ thống quạt thông gió hoạt động không tốt, khiến thang máy có mùi rất khó chịu khi sử dụng.
Chiếc đèn trong thang máy đã bị một thanh sắt chắn ngang. Phía trong không có bảng hướng dẫn sử dụng thang máy, mà chỉ nhìn thấy những tem dán quảng cáo dịch vụ sửa chữa.


Những tầng không có người ở của tòa nhà này, bảng điều khiển thang máy đã bị tháo đi.

Tầng 6 của tòa nhà, người ta còn mang cả ghế ra để chắn cửa, đề phòng trẻ em trong tòa nhà tò mò cạy cửa thang máy.
Đã có rất nhiều, lần người dân trong tòa nhà kiến nghị lên Ban quản lí nhưng tình trạng vẫn không được khắc phục triệt để. Lí do để sự việc kéo dài trong rất nhiều tháng vẫn là thiếu kinh phí.
Theo như nhân viên bảo vệ tòa nhà cho biết, dù vẫn được bảo dưỡng hàng tháng, nhưng bên thang máy còn sử dụng được đã xuất hiện những dấu hiệu bất ổn như kẹt nút, tốc độ di chuyển ngày càng chậm.
Trước đó, vào ngày 30/6/2014 tại chung cư N5A đương Hoàng Đạo Thúy, quận Thanh Xuân, Hà Nội, trong khi đang kiểm tra thang máy thì một nhân viên bảo vệ đã rơi từ tầng 7 xuống đất gây tử vong. Nguyên nhân được xác định do thang máy bị kẹt nên nhân viên bảo vệ bước hụt. Đó chỉ là một trong nhiều tai nạn, sự cố liên quan đến thang máy tại các tòa chung cư gân đây. Nếu sự thờ ơ của các lực lượng chức năng vẫn tiếp diễn, và những sự cố không được khắc phục triệt để, những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra bất cứ lúc nào, khi mà người dân vẫn hàng ngày phải di chuyển bằng chiếc thang máy cũ kĩ đầy nguy hiểm.

Các giải pháp giảm mở bụng cho người béo !

Vòng hai ngày càng xồ xề là nỗi lo của cư dân văn phòng, nhất là đối với chị em phụ nữ. Nhiều chị em đã tìm đến với biện pháp giảm mỡ bụng bằng can thiệp của máy móc, thẫm mỹ. Nhưng có một cách giảm mỡ bụng đơn giản mà chị em không mấy khi chú ý tới.
Một số những biện pháp giảm mỡ bụng cần thiết cho chị em phụ nữ.
Chú ý tư thế ngồi.
Khi ngồi làm việc nhiều với máy tính thì mọi người thường ngồi cong lưng để đỡ cảm thấy mỏi lưng, tuy nhiên nó chỉ là biện pháp thoải mái trước mắt còn về lâu dài nó sẽ ảnh hưởng tới cột sống. Hơn nữa tư thế ngồi cong lưng còn tạo áp lực cho vùng bụng dưới, khiến mỡ thừa ngày càng tích tụ nhiều hơn, bởi vậy khi làm việc chỉ nên ngồi tư thế thẳng, mắt nhìn ngang màn hình máy tính, tránh tình trạng ngồi cong lưng.

dành nhiều thời gian tập thể dụng cùng cầu thang bộ

Tập cách hóp bụng.
Đây là cách làm đơn giản, nhưng cũng đem lại hiệu quả nếu được tập luyện thường xuyên, việc gồng hóp bụng và giữ càng lâu càng tốt, bất cứ lúc nào cũng có thể hóp bụng, đây là cách tập đơn giản, việc gồng lên để hóp bụng có thể gây khó chịu, tuy nhiên nếu tập luyện được 1 thời gian thì có thể cảm thấy thoải mái hơn, và quan trọng là có thể giảm đáng kể vòng eo đang ngày 1 xồ xề hơn.
Nên ra ngoài ăn trưa.
Đây là giải pháp cần thiết cho chiến dịch giảm cân cũng như giảm vòng eo. Thói quen của chị em là thường gồi ngay tại văn phòng gọi đồ ăn trưa, nhưng đây là cách không hay bởi nếu như vậy thì hầu như chị em chẳng vận động gì mà ngồi tại văn phòng từ sáng tới chiều, nếu ra ngoài đi ăn sẽ được vận động, như vậy sẽ phần nào giúp cho việc cải thiện vòng 2 thon gọn.

Tránh làm dụng thang máy mạc dù nó rất quan trọng

Tránh lạm dụng thang máy.
Đây có thể coi là cách tốt nhất cho giảm vòng 2, giúp eo thon gọn. Tuy nhiên hiện thang máy được sử dụng phổ biến, nhất là các tòa nhà cao tầng thì thang máy trở thành phương tiện di chuyển hết sức phổ biến và quen thuộc, và cũng không ai có thể phủ nhận được những lợi ích của thang máy. Tuy nhiên  nếu lạm dụng nó quá mức sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như gây ra tính lười biếng, nó sẽ nhanh chóng gây ra căn bệnh béo phì hoặc sự xồ xề về vòng eo của bạn.
Ngoài ra thì nên áp dụng một số những thói quen khác theo 1 khuôn khổ để có vòng eo thon gọn hơn, như tránh thức quá khuya, tránh những thứ ăn vặt gây béo, nên uống nhiều nước.